Cirugía de lifting de muslos
El lifting de muslos es la cirugía destinada a eliminar el exceso de piel y grasa y tensar la cara interna y/o lateral del muslo para mejorar su contorno. Suele indicarse tras grandes pérdidas de peso, envejecimiento o cuando existe flacidez cutánea marcada que provoca roce, irritaciones y dificultad para vestir ciertas prendas.
Es importante saber que el lifting de muslos no es una cirugía para perder peso. Está pensado para remodelar y tensar tejidos en pacientes con peso estable y hábitos saludables. Si hay sobrepeso significativo, recomendamos optimizarlo antes para obtener mejores resultados y reducir riesgos.
¿Cuándo está indicado el lifting de muslos?
Los candidatos ideales para una cruroplastia son pacientes con peso cercano a su objetivo (IMC dentro de rango saludable) y con peso estable durante al menos 6 a 12 meses. Además, se recomienda que la piel presente suficiente elasticidad, que no sean fumadores (o que hayan cesado previamente) y que tengan expectativas realistas respecto a los resultados del procedimiento.
Flacidez y exceso cutáneo en la cara interna del muslo, la forma más frecuente de afectación.
Secuelas tras pérdida masiva de peso, ya sea por cirugía bariátrica o dietas estrictas, que generan piel sobrante y pérdida de firmeza.
Exceso de piel o descolgamiento lateral/externo, incluyendo la zona trocantérea.
Molestias como irritación cutánea por roce, mal olor o dificultad para la higiene. Y desproporción del muslo respecto al resto de la pierna y cadera.
Planificación personalizada
Cada caso se planifica de forma individualizada, evaluando la anatomía, los objetivos estéticos y las necesidades específicas de cada paciente.
- Historia clínica y medicación (anticoagulantes, tabaco, etc.).
- Marcaje en bipedestación, valorando pliegues, elasticidad y vectores de tensión.
- Decidimos si conviene asociar liposucción (convencional, Microaire/PAL o VASER) para preservar linfáticos y mejorar la retracción.
- Explicamos ubicación de cicatrices y su intercambio: más firmeza a cambio de cicatrices visibles pero estratégicamente situadas.
- Si hubo pérdida masiva de peso, valoramos también lifting corporal u otras zonas en el plan global.
Tipos y variantes de lifting de muslos
La elección depende de dónde está el exceso de piel y cuánta flacidez existe. Siempre priorizamos cicatrices lo más ocultas posibles sin comprometer la seguridad ni la durabilidad del resultado.
Medial inguinal
Cicatriz horizontal en el pliegue de la ingle. Indicada cuando el exceso cutáneo es leve o moderado y se concentra en la parte superior del muslo. La cicatriz queda completamente oculta en el pliegue natural.
Medial vertical
Cicatriz vertical a lo largo de la cara interna del muslo. Se utiliza cuando la flacidez es longitudinal, extendiéndose desde la ingle hacia la rodilla, permitiendo un tensado completo de la piel interna.
Lifting en “L”
Combina una cicatriz horizontal inguinal corta con una cicatriz vertical interna. Esta técnica está indicada para pacientes que presentan exceso de piel tanto circunferencial como longitudinal en la cara interna del muslo.
Lifting lateral
Indicada para el tensado del muslo externo. Menos frecuente, se utiliza cuando la flacidez se concentra en la región lateral y, en ocasiones, se integra dentro de un lifting corporal inferior para armonizar el contorno.
Limitaciones del lifting de muslos
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- Tras la cirugía quedarán cicatrices. Nos esforzamos en que sean discretas y bien situadas, pero existen.
- Si la piel es muy pobre (post-bariátrica severa), puede persistir cierta laxitud residual.
- La celulitis y las estrías pueden mejorar visualmente, pero no son el objetivo primario.
Qué esperar tras un lifting de muslos
Tras una cruroplastia, el proceso de recuperación, la atención a las cicatrices, el mantenimiento de hábitos saludables y la prevención de posibles complicaciones son fundamentales para lograr un resultado duradero y armónico.
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- Ingreso hospitalario: alta el mismo día o 24h.
- Dolor e inflamación: máximos 48–72 h. Controlado con analgésicos pautados.
- Drenajes: durante 24–72 horas si se colocan (en lifts extensos y lipoesculturas
- Curas: mantener pliegues limpios y secos; evitar roce; ropa interior suave.
- Compresión: uso de malla/pantalón compresivo 4–6 semanas.
- Caminar: desde el primer día, pasos cortos y evitando abrir en exceso las piernas la primera semana.
- Masajes (drenaje linfático/manual): se inician a las 72 horas - 1 semana, según evolución. Se suelen dar de 6 a 10 sesiones habitualmente.
- Incorporación al trabajo: 10–14 días (oficina). Más si el trabajo es físico.
- Actividad física: cardio suave a las 3–4 semanas. Fuerza/impacto a las 6–8 semanas.
- Resultado: visible al momento, pero definitivo a los 3–6 meses (la piel sigue retrayendo hasta 6–12 meses).
El resultado se protege con peso estable, dieta equilibrada y ejercicio regular. La cirugía mejora la forma, pero no impide que la piel vuelva a ceder si hay grandes fluctuaciones de peso.
Trabajamos para que las cicatrices queden lo más bajas, discretas y simétricas posible, mediante un cierre quirúrgico meticuloso. Desde que la piel lo permite, se aplica silicona tópica y se mantiene una fotoprotección estricta durante 12 meses, con el objetivo de favorecer una cicatrización óptima y minimizar la visibilidad de la cicatriz a largo plazo.
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- Inguinal (horizontal): escondida en el pliegue; existe riesgo de maceración los primeros días por humedad y roce → insistimos en higiene y curas secas.
- Interna (vertical): visible a lo largo de la cara interna; la ventaja es tratar flacidez a lo largo del muslo.
- En L: combina ambas cuando se necesita mayor corrección.
La cirugía de cruroplastia es segura, pero es importante conocer que pueden presentarse algunas complicaciones poco frecuentes:
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- Seroma o hematoma, así como riesgo de infección o retraso en la cicatrización, especialmente en zonas de pliegues.
- Dehiscencia parcial de la herida, sobre todo en la región de la ingle. Se maneja generalmente con curas locales.
- Cicatriz hipertrófica o ensanchada, así como asimetrías leves en el contorno.
- Tracción vulvar o escrotal y posible migración de la cicatriz, que se previenen gracias a nuestra técnica quirúrgica con anclajes profundos.
- Alteraciones sensitivas transitorias en la zona intervenida.
- Linfedema, que es muy raro pero se tiene en cuenta durante la planificación quirúrgica.
- Riesgos generales, como trombosis venosa, que se previenen mediante profilaxis individualizada según el paciente.
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Preguntas frecuentes sobre el lifting de muslos
Recogemos algunas de las preguntas más habituales que recibimos en consulta, para ayudarte a resolver dudas de forma sencilla y ofrecerte una visión clara del procedimiento:
No. Para tensar y eliminar el exceso de piel de forma efectiva, es necesario realizar una resección cutánea que conlleva una cicatriz. Sin embargo, en HC Aesthetic aplicamos una planificación quirúrgica avanzada para situar las incisiones en áreas estratégicas, como el pliegue de la ingle o la cara interna del muslo, donde quedan ocultas por la ropa interior o el bañador.
Trabajamos con suturas de alta precisión para que, tras el proceso de maduración, sean lo más discretas posible.
Sí, y de hecho es una combinación muy frecuente. La liposucción previa nos permite extraer la grasa localizada y definir la zona, facilitando una disección más segura que protege los vasos linfáticos.
Esta técnica combinada no solo mejora el contorno, sino que ayuda a prevenir el linfedema (acumulación de líquidos), logrando un resultado mucho más firme, estilizado y natural.
En elevaciones de muslos amplias o cuando se combina con liposucción, solemos colocar drenajes durante las primeras 24 a 72 horas. Su función es fundamental para reducir la inflamación y prevenir la aparición de seromas (acumulación de fluidos), garantizando un postoperatorio más cómodo y una cicatrización más limpia.
La reincorporación debe ser progresiva para no comprometer la cicatrización:
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A las 3–4 semanas: Se puede iniciar cardio suave (caminar a ritmo ligero).
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A las 6–8 semanas: Se pueden retomar ejercicios de fuerza o de impacto (running, gimnasio), siempre bajo la supervisión de nuestro equipo médico y según la evolución individual.
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Los resultados del lifting de muslos son duraderos y estables a largo plazo, siempre que el paciente mantenga un peso equilibrado y cuide la hidratación de la piel. Aunque el proceso natural de envejecimiento continúa, el exceso de piel eliminado no vuelve a aparecer, manteniendo el contorno de las piernas mucho más definido durante años.
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